Unterlassungserklärung erhalten

Hallo, ich habe letztens eine Unterlassungserklärung erhalten. Da ich mich mit sowas garnicht auskenne, habe ich mich ein wenig im Internet informiert.Jetzt bin ich aber etwas verunsichert was ich machen soll. Man soll diese Unterlassungserklärung ja nicht unbedingt gleich unterschreiben. ( https://www.unterlassungserklaerung.org/unterschreiben/ )
Meint ihr es lohnt sich zum anwalt zu gehen ? Ich habe Angst, dass es dann schnell sehr teuer wird und ich auf den Anwaltskosten plus der Strafe von der Unterlassungserklärung sitzen bleibe.
Hattet ihr schon mal so eine Situation ? Könnt ihr mir irgendwas raten, was ich am besten machen soll ?